Ayurveda For Child
阿育吠陀養育小孩
ॐ 阿育吠陀媽媽-兒童健康指南
踏入真實的阿育吠陀實踐者行列是因為第一個小孩的出生，出生沒幾個月就有脂漏性皮膚炎，後來想起了曾經的學習，於是幫小孩製作了草藥油，沒過多久就痊癒了。也因為一路上有太多真實案例在小孩身上發生，於是就更堅定的向阿育吠陀智慧前進。 大多數阿育吠陀處方對兒童溫和，對成人有效。以下是我多年來的一些兒童護理方式與大家分享。
ॐ 我們為何要讓小孩在家自學？
在我的腦海中始終有一個畫面，帶著自己的小孩到處旅行學習，對我來說這是我心中的美好，也是我理想的教育方式。 還記得在2015年初遇孩子的爸爸時，我們一起在印度旅行，我們到了印度一個小鎮Pushkar，這是一個在印度沙漠的神聖小鎮，在這鎮的中央有一個聖湖，聖湖外圍圍繞者大大小小的印度教廟宇，而這裡最獨特的是有一座全印度唯一的梵天寺廟。史詩稱，當梵天將一朵蓮花扔到地球上時，Pushkar浮到了地面。這座與湖大小差不多的小鎮有著印度教的生活方式，透過神秘的聖湖可以看到一排排神聖的高止山脈，豐富了其難以想像的美麗。此外還可以欣賞數百座乳白色的寺廟以及飽經風霜的圓頂。
ॐ 阿育吠陀兒童飲食
昨天我們完成的我們阿育吠陀媽媽圈的第一次聚會，我們討論了兒童吃糖、喝牛奶、吃麵包、吃魚以及基因改造食物的問題。其實我們了解很多人對阿育吠陀飲食非常的疑惑，似乎跟一般我們認知到的健康飲食習慣不太一樣，我們阿育吠陀看的不只是食物有沒有營養，我們更在乎的是這些食物到身體裡變成了什麼？離開身體變成了什麼？。
ॐ 為何我要親餵到五歲？
以前常常跟大家說我想要親餵我的小孩到五歲，大家都很不可思議的看著我，然後問我為什麼？我就回：因為這是阿育吠陀的教導。有一位學生就問我：為何阿育吠陀這樣教導？是因為小孩六歲去上學了嗎？我回覆：對。
ॐ 阿育吠陀媽媽找出孩子的三朵夏
很多媽媽們想運用阿育吠陀來幫助自己的小孩，要怎麼用阿育吠陀來幫助自己的小孩呢？首先要找出小孩的體質，下面是我們整理的問題列表，大家一起來找出自己小來的三朵夏吧！
ॐ 兒童的阿育吠陀-如何判斷小孩的三朵夏？
在我們的阿育吠陀生活實踐理論課程中發現，有些媽媽來上課是因為小孩，想要讓小孩更健康遠離藥物。不過在做任何調理之前，我們都必須了解小孩的三朵夏，那我們道理要如何判斷呢？下面提供了非常簡單的判斷方式。
ॐ 孩子們的阿育吠陀日常
我們常常在分讓小孩吃什麼？但是除了飲食之外，想要用阿育吠陀的方式照護小孩改怎麼做呢？其實阿育吠陀也有兒童日常生活健康的護理方式，固定的日常生活模式，可以有助於小孩奠定終身的健康習慣。
ॐ 用阿育吠陀觀念照護孩子的健康
之前帶大兒子昇昇去尼泊爾與印度長時間服務與旅行，很多人其實都很好奇也給了很多擔憂的意見，但是我們還是堅持者信念去了。而最近我們空間開始駐點服務，也是都帶著兩個小孩，當然也收到了許多的關心，覺得小孩長途旅行會不好。不過我們也還是堅持著自己的路繼續向前，其實阿育吠陀裡面有很多很有智慧的應對方式，這個可以持續屹立不搖5000多年的科學是個智慧的寶庫。父母帶小小孩旅行可以幫助父母在旅行期間通常會感到壓力，而小孩可能會感到刺激，阿育吠陀有些方法讓孩子保持鎮靜。
ॐ 用阿育吠陀智慧 帶孩子們輕鬆自在旅行
之前帶大兒子昇昇去尼泊爾與印度長時間服務與旅行，很多人其實都很好奇也給了很多擔憂的意見，但是我們還是堅持者信念去了。而最近我們空間開始駐點服務，也是都帶著兩個小孩，當然也收到了許多的關心，覺得小孩長途旅行會不好。不過我們也還是堅持著自己的路繼續向前，其實阿育吠陀裡面有很多很有智慧的應對方式，這個可以持續屹立不搖5000多年的科學是個智慧的寶庫。父母帶小小孩旅行可以幫助父母在旅行期間通常會感到壓力，而小孩可能會感到刺激，阿育吠陀有些方法讓孩子保持鎮靜。
Ayurveda art of living in Hualien
阿育吠陀生活藝術在花蓮