ॐ 孕期第四部：阿育吠陀傳統產後護理-線上課程

在西方的文化薰陶下，很多孕婦開始漸漸摒棄傳統，現在是時候尊重這個神聖的窗口了，讓我們收回這個神聖的空間。懷孕、分娩以及產後一直是一生中最有力的學習經歷，關於我自己、關於阿育吠陀、關於我的精神道路。

媽媽們，生完寶寶後我們真的就脫離了產後嗎？按照阿育吠陀傳統產後護理，產後40天被稱為“身體時間”，也有人稱它為“可悲的窗戶”。實際上，女人的一生中有不止一個身體時間：女人初潮之後、女人結婚之後、在一個親人逝世之後，我們都稱為女人的身體時間，女人在這段時間裡發生巨大的變化，需要進行整合。如果我們可以得到所需要的空間，休息、思考、想一下如何整合，這是很值得慶祝的，我們將意識到自己的經歷有多麼的不同。

據說“身體時間”是我們與這世界距離最近的時期，由於身體的防護罩變薄，所以直覺和意識可能更強或更敏銳或更微妙。我們可以清楚的意識到自我的真理，而且我們的感情與情緒也可能會增強，對於我們身邊的人來說，我們正處於不好相處的時期，但這也是一種真正與身邊人融合的時期。