Ayurveda Art Of Living
因為朋友請我們幫忙製作可以舒緩位性皮膚炎的產品,才知道原來身邊被異位性皮膚炎跟濕疹捆擾的人還不少。今天就來用阿育吠陀觀點看異位性皮膚炎以及濕疹。
濕疹是一種慢性皮膚疾病,使皮膚乾燥、發癢、龜裂、鱗屑和變紅。濕疹的原因有成千上萬,可歸因於自身免疫系統的疾病,但據說精神壓力會讓濕疹惡化。研究還表示,濕疹在兒童中是很常見的問題,有異位性皮膚炎的兒童也有可能會有哮喘。濕疹發病率正逐年在上升,但是濕疹的確切原因尚不清楚。
阿育吠陀觀點中,異位性皮膚炎以及濕疹是身體的三種能量不平衡所導致(風能、火能、水能)。由於風能的失衡,導致皮膚極度乾燥,並在受感染部位引起劇烈疼痛和瘙癢。由於沒有及時阻止失衡,影響了火能也跟著失衡,引起了燒灼感。最後,連水能一起潰堤,誘發皮膚變得厚實並伴有滲水和腫脹。
阿育吠陀古代的治療系統認為濕疹是人體不平衡的象徵,因此建議使用豐富的阿育吠陀草藥油、瑜伽、冥想和遵循阿育吠陀日常習慣來改善身體狀況。我們能做的是為大家製作阿育吠陀草藥產品,但是除了這些產品外大家也要注意日常生活的飲食。遠離那些酸味或鹹味的食物,因為這會加劇您的濕疹。在您的飲食中添加薑黃、椰子、鱷梨、酸奶、酥油、黃油有可能通過減少炎症和增加皮膚中的水分來改善您的皮膚。除了這些阿育吠陀療法之外,練習簡單的瑜伽和冥想可以平息您的感官,舒緩您的神經並使您安靜,從而減輕濕疹的嚴重程度。
Ayurveda art of living in Hualien
阿育吠陀生活藝術在花蓮
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