2022 年 12 月 7 日
Ayurvedic Life Practice
阿育吠陀課程
ॐ 生活方式沈浸課程 - 阿育吠陀滋養您的光彩
是否常常買了養品卻不如預期的效果？生長在台灣的我們有內建的中醫概念，如果每個人都有不同的體質，那皮膚是否也是一樣呢？如果是這樣，我們大家都用同一款保養品是正確的嗎？
阿育吠陀是印度擁有 5,000 年歷史的傳統治療系統，擁有全天然、以自然為根本的解決方案，可溫和地支持我們皮膚的健康和完整性。透過整體醫學方法，阿育吠陀療法需要觀察每個人的身體、情感和精神方面，以確定一個人目前的平衡狀態。阿育吠陀教導說，當我們透過適當的飲食、睡眠和負責任地使用生命力能量來照顧我們的身體時，我們的內部平衡狀態將透過健康的身體、思想和皮膚表現在外部。
在這個 3 小時的課程中，就讓我們來看看一些久經考驗的真實阿育吠陀皮膚護理建議。我們將了解您的皮膚類型以及如何透過阿育吠陀古老的治療科學來促進和保持健康和充滿活力的皮膚。我們將探索 3 種體質的主要皮膚呈現類型，並為每種皮膚類型製定晨間美容儀式，並且一起用天然的藥草和香料製作 6 種護理產品：風型、火型、水型的潔面乳，風型、火型、水型的保養面膜。
我們在這次課程後，將認識支持您皮膚的護理和美容程序，並更深入地了解我們的皮膚類型 – 這樣您就可以積極培育和滋養我們的個人光彩！
上完課程後我們將會擁有的技巧：
●了解自己的皮膚
●了解自己的三朵夏的皮膚類型
●適合自己肌膚的日常護膚方案
●自己的皮膚會喜歡的護膚產品作法
我們將在課程上一起探索的內容：
●不同的三朵夏皮膚類型
●健康肌膚的必要因素
●阿育吠陀常規早晨的護膚- 用三朵夏特色定制
●您可以在家用天然的藥草和香料製作的6 款 DIY 產品示範：風型、火型、水型的潔面乳，風型、火型、水型的保養面膜。
上課時間：兩個週五 晚上7:30-9:00 （ 線上課程。每次1小時30分，共3小時）
開課日期：2023/4/14、2023/4/21
上課地點：我們將在鯉魚山腳下與大家網路連線。(每次課程結束後，大家有兩週的時間可以回看複習。)
上課人數：4-12人
課程費用：NT1,800元 。
2022 年 12 月 7 日
Ayurveda art of living in Hualien
阿育吠陀生活藝術在花蓮