Ayurveda For Child

阿育吠陀養育小孩

ॐ 阿育吠陀媽媽-兒童健康指南

踏入真實的阿育吠陀實踐者行列是因為第一個小孩的出生,出生沒幾個月就有脂漏性皮膚炎,後來想起了曾經的學習,於是幫小孩製作了草藥油,沒過多久就痊癒了。也因為一路上有太多真實案例在小孩身上發生,於是就更堅定的向阿育吠陀智慧前進。 大多數阿育吠陀處方對兒童溫和,對成人有效。以下是我多年來的一些兒童護理方式與大家分享。

ॐ 我們為何要讓小孩在家自學?

在我的腦海中始終有一個畫面,帶著自己的小孩到處旅行學習,對我來說這是我心中的美好,也是我理想的教育方式。 還記得在2015年初遇孩子的爸爸時,我們一起在印度旅行,我們到了印度一個小鎮Pushkar,這是一個在印度沙漠的神聖小鎮,在這鎮的中央有一個聖湖,聖湖外圍圍繞者大大小小的印度教廟宇,而這裡最獨特的是有一座全印度唯一的梵天寺廟。史詩稱,當梵天將一朵蓮花扔到地球上時,Pushkar浮到了地面。這座與湖大小差不多的小鎮有著印度教的生活方式,透過神秘的聖湖可以看到一排排神聖的高止山脈,豐富了其難以想像的美麗。此外還可以欣賞數百座乳白色的寺廟以及飽經風霜的圓頂。

ॐ 阿育吠陀兒童飲食

昨天我們完成的我們阿育吠陀媽媽圈的第一次聚會,我們討論了兒童吃糖、喝牛奶、吃麵包、吃魚以及基因改造食物的問題。其實我們了解很多人對阿育吠陀飲食非常的疑惑,似乎跟一般我們認知到的健康飲食習慣不太一樣,我們阿育吠陀看的不只是食物有沒有營養,我們更在乎的是這些食物到身體裡變成了什麼?離開身體變成了什麼?。

ॐ 為何我要親餵到五歲?

以前常常跟大家說我想要親餵我的小孩到五歲,大家都很不可思議的看著我,然後問我為什麼?我就回:因為這是阿育吠陀的教導。有一位學生就問我:為何阿育吠陀這樣教導?是因為小孩六歲去上學了嗎?我回覆:對。

ॐ 阿育吠陀媽媽找出孩子的三朵夏

很多媽媽們想運用阿育吠陀來幫助自己的小孩,要怎麼用阿育吠陀來幫助自己的小孩呢?首先要找出小孩的體質,下面是我們整理的問題列表,大家一起來找出自己小來的三朵夏吧!

ॐ 兒童的阿育吠陀-如何判斷小孩的三朵夏?

在我們的阿育吠陀生活實踐理論課程中發現,有些媽媽來上課是因為小孩,想要讓小孩更健康遠離藥物。不過在做任何調理之前,我們都必須了解小孩的三朵夏,那我們道理要如何判斷呢?下面提供了非常簡單的判斷方式。

ॐ 孩子們的阿育吠陀日常

我們常常在分讓小孩吃什麼?但是除了飲食之外,想要用阿育吠陀的方式照護小孩改怎麼做呢?其實阿育吠陀也有兒童日常生活健康的護理方式,固定的日常生活模式,可以有助於小孩奠定終身的健康習慣。

ॐ 用阿育吠陀觀念照護孩子的健康

之前帶大兒子昇昇去尼泊爾與印度長時間服務與旅行,很多人其實都很好奇也給了很多擔憂的意見,但是我們還是堅持者信念去了。而最近我們空間開始駐點服務,也是都帶著兩個小孩,當然也收到了許多的關心,覺得小孩長途旅行會不好。不過我們也還是堅持著自己的路繼續向前,其實阿育吠陀裡面有很多很有智慧的應對方式,這個可以持續屹立不搖5000多年的科學是個智慧的寶庫。父母帶小小孩旅行可以幫助父母在旅行期間通常會感到壓力,而小孩可能會感到刺激,阿育吠陀有些方法讓孩子保持鎮靜。

ॐ 用阿育吠陀智慧 帶孩子們輕鬆自在旅行

之前帶大兒子昇昇去尼泊爾與印度長時間服務與旅行,很多人其實都很好奇也給了很多擔憂的意見,但是我們還是堅持者信念去了。而最近我們空間開始駐點服務,也是都帶著兩個小孩,當然也收到了許多的關心,覺得小孩長途旅行會不好。不過我們也還是堅持著自己的路繼續向前,其實阿育吠陀裡面有很多很有智慧的應對方式,這個可以持續屹立不搖5000多年的科學是個智慧的寶庫。父母帶小小孩旅行可以幫助父母在旅行期間通常會感到壓力,而小孩可能會感到刺激,阿育吠陀有些方法讓孩子保持鎮靜。

Ayurveda art of living in Hualien

阿育吠陀生活藝術在花蓮

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