Ayurveda art of living
阿育吠陀生活藝術
ॐ 透過阿育吠陀自然療法賦予女性權力
在當今世界，女性賦權的呼聲日益高漲，阿育吠陀成為專為女性量身定制的整體福祉解決方案。植根於古印度智慧的自然療法系統可以協調思想、身體和靈魂。透過個人化營養、正念練習和草藥療法，喀拉拉邦的阿育吠陀療法滿足了女性的獨特需求。
阿育吠陀對女性健康的看法
阿育吠陀原則強調每個女性都是獨一無二的，她的幸福取決於她的個人體質，體質可能是風型、火型或水型占主導地位。
ॐ 自然淨化和恢復身體活力的完整指南-阿育吠陀排毒
ॐ 10 個阿育吠陀重置和更新的儀式
ॐ 印度、斯里蘭卡和台灣的阿育吠陀中心的差異
ॐ 您的阿育吠陀三朵夏能量+ 人生的天賦是什麼？
ॐ 用阿育吠陀接近罕見疾病
ॐ 昆蟲叮咬的阿育吠陀療法
ॐ 阿育吠陀五大元素的反思
阿育吠陀強調身體就是個小宇宙，當小宇宙自行達到平衡並且與大宇宙平衡時將會達到健康。如果有不平衡或不穩定就會不健康，如果再嚴重一點就會生病或是死亡。
想要健康，我們就必須時時覺察自己，時時反思。哪我們可以從哪些地方反思與覺察呢？
ॐ 阿育吠陀防禦術：平衡消化火（上）
很多朋友常常會問要吃什麼藥草可以解決他們的問題呢？其實從最根本的免疫系統著手問題就解決一大半，而免疫系統跟消化火的健康習習相關。要如何保持消化火的健康呢？
ॐ 阿育吠陀防禦術：平衡消化火（下）
健康的火能是免疫系統健康的秘訣之一。我們的體內有數不清的火，這些火包含了：消化、代謝、生化反應、細胞聯繫、細胞智能、轉化、保持適當的體溫、力量與活力、自信、熱情、狂熱、精神清晰、感官知覺和皮膚健康。
ॐ 如何運用金屬與礦物的能量在生活當中
在阿育吠陀的經文裡提及：「大自然的所有物質都包含了這個宇宙的創造與智慧。」在這存在的一切包括有形、無形、有機或無機，都被灌注了宇宙意識的能量，生命不可少的活力，從宇宙源頭流出，顯化成我們所看得的世界。阿育吠陀就是在學習觀察以及體驗宇宙的一切能量，讓能量達到和諧與平衡，善用大自然以及日常生活中的每一項事物，包括：飲食、運動、按摩、靜心、瑜伽、呼吸與作息等。一但讓一切運行運用得當，這就變得具有療癒價值。
ॐ 用花草的力量來平衡夏季的能量
大家在居家防疫時可能都往了時間跟節氣，端午後，很快的就是夏至了，所以要來聊一聊夏季能量的平衡。我們相信阿育吠陀的精神理念-培養個人與植物的關係是從新喚醒人類的途徑。這概念告訴我們，我們與宇宙的能量永恆的聯繫，人類不會從非人類中獨立出來。
ॐ 印度政府推廣用阿育吠陀抗疫
最近印度政府推廣用阿育吠陀抗疫的新聞也傳到台灣，於是朋友就寫信來問。所以就在這跟大家聊聊吧！
這應該就是一種提倡防護性護理的方式，當然有人讚成也有人覺得不可信，阿育吠陀就是印度的中醫，每個系統都有其支持的人，選擇你相信的支持你的健康，這樣就是最好的方式。
ॐ 五千年前的印度古籍裡記載著新冠肺炎？
古老的印度的確是神秘又不可思議。印度的阿育吠陀有三本很重要的經文，CHARAKA SAMHITHA是在講藥草、SUSRUTHA SAMHITHA是在講外科手術、ASHTANGA SAMGRAHA是在講八大科別總會知識。而最近印度的阿育吠陀醫生Smita Naram提出了，在CHARAKA SAMHITHA中有提及與武漢肺炎相似的感染疾病。
ॐ 阿育吠陀銅水療法 Tamra Jal
阿育吠陀醫療中有一項叫Tamra Jal，在梵文裡面Tamra是銅，Jal是水的意思。把水放在銅器中銅，用來平衡身體三能量，讓水呈自然鹼性，用來平衡身體ph值。瑜伽士每天早晨要做的第一件事除了冥想外還有Tamra Jal。
ॐ 阿育吠陀觀點：蕁麻疹
蕁麻疹是皮膚呈現紅色，會發癢，皮膚區域會有不同的形狀和大小凸起的呈現。 蕁麻疹可以是圓形的，也可以形成環狀或大片狀。 它們可以出現在身體的任何部位，例如軀幹，手臂和腿部。它還會導致液體從局部血管滲漏，導致皮膚腫脹。它的主要症狀是皮膚發癢、出紅疹、頭痛以及眼睛充血。
ॐ 阿育吠陀觀點：異位性皮膚炎以及濕疹
因為朋友請我們幫忙製作可以舒緩位性皮膚炎的產品，才知道原來身邊被異位性皮膚炎跟濕疹捆擾的人還不少。今天就來用阿育吠陀觀點看異位性皮膚炎以及濕疹。
Ayurveda art of living in Hualien
阿育吠陀生活藝術在花蓮