Ayurveda For Women

女人的阿育吠陀

ॐ 女性慢性疾病可以從阿育吠陀找到曙光嗎?

阿育吠陀的一個基本概念是強大的日常生活藝術理念。這種做法被稱為-:Dinacharya。這個梵文詞的字面意思是“Dina 或日常”和“charya 或例行公事”。你早上的例行公事可能是這樣的:起床、洗澡、穿衣、下樓、煮咖啡、吃早餐,然後開始忙碌的工作日。阿育吠陀鼓勵我們在早上做一些自我護理,在一天的忙碌開始之前先好好地愛自己,花一點時間來照顧自己。

身處現代的我們可能會說,在我們離開家之前,這一切似乎都做得太多了。孩子們起床上學的事情太多了,一切都太多了!但是我們可以問問自己:我投資什麼?“什麼是我值得”。如果我們總是很累壓力很大,一天就是24小時不能再給我們多一個小時,早起可以做更多事情的想法會讓我們覺得無法執行,我們需要落地像現在這樣生活在這個世界上。

身為學生、母親、妻子,我們有工作和生活中的許多角色我們不能突然住在瑜伽館裡,開始吃蔬食咖哩,然後冥想一天。由於我們是獨特的個體,我們是誰的細微差別並不像“找到我們的三朵夏”那麼簡單。同樣,考慮作為個人的我們是誰的概念是阿育吠陀的核心。所以,如果真的無法全然執行,我們或許可以制定一個適合自己的計畫,走上愛自己的路。

阿育吠陀是一種生活方式。它透過解決重要的情緒模式來考慮健康,而不僅僅是物理方法,尤其是對女性健康而言。它引導著幸福與和平的生活,並讓人們走上充滿活力的健康之路。它提供自然的、有機的、預防性的和整體的治療,以及一條精神生活的道路,阿育吠陀不僅是一門生命科學。這也是一門關於長壽的科學。

如果我們有嚴重的疾病,也許是癌症,會發生什麼事?阿育吠陀可以幫助嗎?阿育吠陀有它自己的一套排毒清潔計劃,用這方法來清潔身體、精神和情感毒素,並為癌症本身和傳統癌症治療導致的耗竭提供合成代謝療法。大多數阿育吠陀計劃包括天然有機飲食、冥想練習以及使用滋養油進行的溫和和治愈性身體護理。阿育吠陀最有名的五大排毒法Panchakarma的深度治療專業計劃,其中包括使用有機油進行的身體治療,這些油是為滋養個案而定制而專門量身製作的,因此可能會幫助身體的自我修復過程啟動。

Ayurveda art of living in Hualien

阿育吠陀生活藝術在花蓮

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位於花蓮壽豐鯉魚山腳下