2024 年 2 月 12 日
Ayurveda For Women
阿育吠陀孕產
ॐ 兒童的阿育吠陀-如何判斷小孩的三朵夏？
在我們的阿育吠陀生活實踐理論課程中發現，有些媽媽來上課是因為小孩，想要讓小孩更健康遠離藥物。不過在做任何調理之前，我們都必須了解小孩的三朵夏，那我們道理要如何判斷呢？下面提供了非常簡單的判斷方式。
風型的兒童
風型的小孩子在身形上會是較輕、較瘦的體型，而且會常常食慾不振。 風型的小孩易於感冒或皮膚乾燥，而且小孩的頭髮很少，可能會緊緊捲曲，還有皮膚往往比奇小孩更薄，皮膚顏色往往傾向於深色。 從上面看起來好像就這上會上認定的營養不良的小孩，但是風型的小孩頭腦和身體的敏捷性很好，他們非常得有創造力。 對小孩們比較挑戰的是風型小孩很容易擔心、焦慮、身心不安和挑食的飲食習慣，他們容易便秘，而這可能會導致他們難以入睡。
火型的兒童
火型的小孩體格適中、食慾相當旺盛， 這些孩子需要定期進食，因為他們不能容忍不吃飯。 火型的小孩會因為過熱而厭惡炎熱的天氣。
火型的小孩頭髮又細又直，而且眼睛銳利，他們頭髮和皮膚會呈現紅色調，容易有雀斑和痣的存在。火型的小孩們擁有敏銳的智力、伶俐的口才，也常常有創新思維。 對小孩們比較挑戰的是腹瀉、炎症、敏感或易受刺激的皮膚，以及在情緒上顯著的憤怒和沮喪等。
水型的兒童
水型的小孩們體格堅實而結實，具有顯著的力量和耐力。這些孩子通常消化較慢所以食慾尚可，但也可能會特別喜歡吃東西某些東西。他們的皮膚厚實、油膩且非常光滑，水型小孩的眼睛特別大且迷人，並且頭髮濃密、豐富，而且通常呈波浪狀。
水型的小孩們心理狀態非常穩定和富有同情心，不容易被動搖，並且可以長時間保持令人印象深刻的專注水平。他們完全沒有睡眠問題，也可能會睡得比較久。 對小孩們比較挑戰的是消化緩慢、慢性充血、嗜睡、睡眠過多、抑鬱和體重過重。
每個小孩都是特別的，因為生來能量不同會有不同的習氣，所以好好瞭解他們，不需要被傳統思維綁架，沒有所謂的好壞，好好引導他們都會是最優秀最健康的小孩。
Ayurveda art of living in Hualien
阿育吠陀生活藝術在花蓮