Ayurveda art of living

阿育吠陀生活藝術

ॐ 10 個阿育吠陀重置和更新的儀式

每當生活不如預期總是充滿變數時,或許這是一個機會讓我們重置身心,或許現在是時候對這自己身心進行修改了。一起重新開始吧!。「決心」被定義為「做或不做某事的堅決決定」和「決心或堅決的品質」。儘管我們喜歡設定意圖並決心致力於實現一個目標,即使它變得具有挑戰性,但「決心」這個詞往往會充滿去年從未完全成功的決心的消極情緒。因此,我們提出的不是新的決心,而是怎麼樣重置以進行更新?

ॐ 印度、斯里蘭卡和台灣的阿育吠陀中心的差異

其實這次是我第一次進去斯里蘭卡的阿育吠陀中心,的確感受非常不同。在斯里蘭卡的阿育吠陀中心就是個阿育吠陀中心,其實沒有太多的宗教以及濃濃的印度文化,雖然在醫療中心還是會有阿育吠陀神,但是我們在執行療程前不會有祭拜跟唱誦的程序。

ॐ 您的阿育吠陀三朵夏能量+ 人生的天賦是什麼?

三朵夏Tridosha是阿育吠陀三個基本能量,即風能、火能和水能,我們身體的生理和情感功能都受這三種能量的控制。根據阿育吠陀,我們的身體是由五種元素構成的,即火、土、水、風和乙太。 這五個元素組成了三朵夏,也造就了身體的三種類型:風型人、火型人和水型人。

ॐ 用阿育吠陀接近罕見疾病

之前突然接到一通電話,問我們能不能去帶精靈寶寶的課程(威廉氏症候群孩童),自己連考慮沒考慮就答應了。自從疫情後我們就無法去印度或尼泊爾偏鄉服務,服務需要的人這一直是我們放在心裡的事。也因為接了這案子,所以我們減少了七月療程個案的組數,能夠向後推的工作也往後延期。

ॐ 昆蟲叮咬的阿育吠陀療法

前幾天帶小孩上山遇到侵入蜜蜂領域的攻擊事件,有同行的友人被螫傷了,所以今天就來跟大家聊聊昆蟲叮咬的阿育吠陀療法,昆蟲叮咬的阿育吠陀療法是自然、無害且無副作用的。

ॐ 阿育吠陀五大元素的反思

阿育吠陀強調身體就是個小宇宙,當小宇宙自行達到平衡並且與大宇宙平衡時將會達到健康。如果有不平衡或不穩定就會不健康,如果再嚴重一點就會生病或是死亡。

想要健康,我們就必須時時覺察自己,時時反思。哪我們可以從哪些地方反思與覺察呢?

ॐ 阿育吠陀防禦術:平衡消化火(上)

很多朋友常常會問要吃什麼藥草可以解決他們的問題呢?其實從最根本的免疫系統著手問題就解決一大半,而免疫系統跟消化火的健康習習相關。要如何保持消化火的健康呢?

ॐ 阿育吠陀防禦術:平衡消化火(下)

健康的火能是免疫系統健康的秘訣之一。我們的體內有數不清的火,這些火包含了:消化代謝生化反應細胞聯繫細胞智能轉化保持適當的體溫力量與活力自信熱情、狂熱、精神清晰感官知覺和皮膚健康。

ॐ 如何運用金屬與礦物的能量在生活當中

在阿育吠陀的經文裡提及:「大自然的所有物質都包含了這個宇宙的創造與智慧。」在這存在的一切包括有形、無形、有機或無機,都被灌注了宇宙意識的能量,生命不可少的活力,從宇宙源頭流出,顯化成我們所看得的世界。阿育吠陀就是在學習觀察以及體驗宇宙的一切能量,讓能量達到和諧與平衡,善用大自然以及日常生活中的每一項事物,包括:飲食、運動、按摩、靜心、瑜伽、呼吸與作息等。一但讓一切運行運用得當,這就變得具有療癒價值。

ॐ 用花草的力量來平衡夏季的能量

大家在居家防疫時可能都往了時間跟節氣,端午後,很快的就是夏至了,所以要來聊一聊夏季能量的平衡。我們相信阿育吠陀的精神理念-培養個人與植物的關係是從新喚醒人類的途徑。這概念告訴我們,我們與宇宙的能量永恆的聯繫,人類不會從非人類中獨立出來。

ॐ 印度政府推廣用阿育吠陀抗疫

最近印度政府推廣用阿育吠陀抗疫的新聞也傳到台灣,於是朋友就寫信來問。所以就在這跟大家聊聊吧!

這應該就是一種提倡防護性護理的方式,當然有人讚成也有人覺得不可信,阿育吠陀就是印度的中醫,每個系統都有其支持的人,選擇你相信的支持你的健康,這樣就是最好的方式。

ॐ 五千年前的印度古籍裡記載著新冠肺炎?

古老的印度的確是神秘又不可思議。印度的阿育吠陀有三本很重要的經文,CHARAKA SAMHITHA是在講藥草、SUSRUTHA SAMHITHA是在講外科手術、ASHTANGA SAMGRAHA是在講八大科別總會知識。而最近印度的阿育吠陀醫生Smita Naram提出了,在CHARAKA SAMHITHA中有提及與武漢肺炎相似的感染疾病。

ॐ 阿育吠陀銅水療法 Tamra Jal

阿育吠陀醫療中有一項叫Tamra Jal,在梵文裡面Tamra是銅,Jal是水的意思。把水放在銅器中銅,用來平衡身體三能量,讓水呈自然鹼性,用來平衡身體ph值。瑜伽士每天早晨要做的第一件事除了冥想外還有Tamra Jal。

ॐ 阿育吠陀觀點:蕁麻疹

蕁麻疹是皮膚呈現紅色,會發癢,皮膚區域會有不同的形狀和大小凸起的呈現。 蕁麻疹可以是圓形的,也可以形成環狀或大片狀。 它們可以出現在身體的任何部位,例如軀幹,手臂和腿部。它還會導致液體從局部血管滲漏,導致皮膚腫脹。它的主要症狀是皮膚發癢、出紅疹、頭痛以及眼睛充血。

ॐ 阿育吠陀觀點:異位性皮膚炎以及濕疹

因為朋友請我們幫忙製作可以舒緩位性皮膚炎的產品,才知道原來身邊被異位性皮膚炎跟濕疹捆擾的人還不少。今天就來用阿育吠陀觀點看異位性皮膚炎以及濕疹。

Ayurveda art of living in Hualien

阿育吠陀生活藝術在花蓮

甘乃夏生活藝術實業社
聯絡電話:0976-885585
[email protected]
位於花蓮壽豐鯉魚山腳下